Herbstbabys: Ohne Schnupfen durch die kühle Jahreszeit
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Herbstbabys: Ohne Schnupfen durch die kühle Jahreszeit

Was ziehe ich dem Baby heute an? Viele Mütter und Väter verzweifeln bei dieser Frage fast, vor allem wenn das warme Sommerwetter dem unbeständigen und kühlen Herbst weicht. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihr Baby im Herbst am besten kleiden, was Sie beim Tragen des Babys beachten sollten und was Sie tun können, um Erkältungen bei Ihnen und Ihrem Kind möglichst zu vermeiden.

Perfekte Herbstkleidung für Ihr Baby

Gerade war es noch angenehm warm, jetzt zieht schon wieder ein eisiger Wind oder hässlicher Nieselregen auf: Der Herbst ist, zumindest was das Wetter angeht, unberechenbar. Das bedeutet für Sie: Bereiten Sie sich und Ihr Baby auf Wetterumschwünge vor. Der „Zwiebellook“ ist jetzt optimal. Ziehen Sie Ihrem Baby lieber mehrere dünne Kleidungsschichten übereinander an, statt einem oder zwei dicken Kleidungsstücken. So können Sie schnell reagieren und eine Schicht an- oder ausziehen, wenn es kühler oder wärmer wird.

Als Grundregel gilt: Ihr Baby sollte eine Kleidungsschicht mehr tragen als Sie selbst. Schließlich ist es viel kleiner und leichter und kühlt dadurch schneller aus. Allerdings ist das wirklich nur eine Grundregel. Erwachsene und Kinder sind sehr unterschiedlich, was das Temperaturempfinden angeht. Gerade in der Übergangszeit sieht man das deutlich: Während die einen noch im T-Shirt unterwegs sind, haben die anderen schon den Daunenmantel und die Winterstiefel ausgepackt. Weil auch Babys unterschiedlich schnell schwitzen oder frieren, kontrollieren Sie regelmäßig die Hände und Füße Ihres Kindes. Sind sie zu kalt, braucht das Baby eine Kleidungsschicht mehr. Umgekehrt gilt: Sind die Hände sehr warm oder sogar schwitzig, ziehen Sie Ihrem Kind eine Kleidungsschicht aus. Sind Sie unsicher, prüfen Sie die Temperatur am Nacken Ihres Lieblings. Die Temperatur hier ist noch aussagekräftiger als die der Hände.

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Ein Paar warme Socken und leichte Fäustlinge sollten Sie im Herbst immer dabei haben, damit Sie auf kalte Babyfüßchen und -händchen schnell reagieren können. Auch eine kuschelige Decke ist sehr hilfreich, weil sie schnell übergelegt oder entfernt ist, ohne dass Sie an Ihrem Baby herumzupfen müssen. So können Sie auch bei einem schlafenden Kind die Temperatur im Kinderwagen schnell regulieren.

Wichtig: Kälteschutz für Kopf und Gesicht

Bei Babys ist der Kopf im Verhältnis zum Körper viel größer als bei uns. Zusätzlich haben sie meist noch nicht viele Haare, die wärmeisolierend wirken könnten. Und das bedeutet: Babys verlieren sehr viel Körperwärme über den Kopf. Bedecken Sie das Babyköpfchen jetzt deshalb draußen immer mit einer Mütze, die auch die Ohren schützt.

Auch die Gesichtshaut Ihres Babys braucht Schutz, wenn es draußen kälter wird. Sie ist nämlich noch fast fünfmal dünner als unsere und wird deshalb bei Kälte leicht trocken und rissig. Beginnen Sie deshalb jetzt damit, vor dem Spaziergang eine Kälteschutzcreme ohne Wassergehalt aufzutragen. So ist die empfindliche Gesichtshaut geschützt.

5 Tipps gegen Erkältungen im Herbst

Der Herbst ist nicht nur die Zeit der bunten Blätter und Kastanien, sondern leider auch die der Erkältungen. Wir verraten Ihnen die fünf besten Tipps, um Schnupfen und Husten keine Chance zu geben.

Anti-Erkältungs-Tipp 1: Stillen schützt vor Infektionen

Stillbabys haben einen kleinen Vorteil, was den Schutz vor Erkältungen angeht: Sie nehmen mit der Muttermilch auch Antikörper der Mutter auf, die das Immunsystem unterstützen und das Baby vor Erkältungen schützen.

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Anti-Erkältungs-Tipp 2: Handhygiene

Gerade in der kühleren Jahreszeit sollten Sie darauf achten, sich häufig die Hände zu waschen. Fordern Sie das auch von anderen ein, die mit dem Baby zu tun haben, vor allem von Kindern. Durch die erhöhte Handhygiene kommen Sie und Ihr Baby nicht so stark mit Krankheitserregern in Kontakt. Übrigens: Desinfektionsmittel sind nicht notwendig und schädigen die Haut. Gründliches Händewaschen reicht völlig aus.

Anti-Erkältungs-Tipp 3: Ab nach draußen!

Wenn das Wetter ungemütlich ist, ist der Reiz sehr groß, lieber in der warmen Wohnung zu bleiben. Geben Sie Ihrem inneren Schweinehund nicht nach! Für Sie und Ihr Baby ist es wichtig und gesund, täglich wenigstens 20 bis 30 Minuten an die frische Luft zu kommen, auch wenn es kalt oder windig ist. Das Sonnenlicht regt die Produktion von Vitamin D an, und das stärkt unser Immunsystem. Die kühle Luft kräftigt zusätzlich die Abwehrkräfte, auch bei Ihrem Baby. Voraussetzung: Ihr Liebling ist warm eingepackt.

Anti-Erkältungs-Tipp 4: Achten Sie auf sich!

Wenn Eltern oder Geschwister krank werden, stecken sie Ihr Baby leicht an. Deshalb ist es wichtig, dass Sie im Herbst nicht nur auf die Gesundheit Ihres Babys achten, sondern auch auf sich selbst. Sichern Sie sich so viel Schlaf und so viele Pausen wie möglich, ernähren Sie sich gesund und vitaminreich und reduzieren Sie Stress. So sind Sie gut vor Erkältungen geschützt.

Anti-Erkältungs-Tipp 5: Gut lüften!

Ein gutes Raumklima schützt ebenfalls vor Erkältungen. Lüften Sie deshalb das Kinderzimmer vor dem Schlafengehen noch einmal gründlich durch. Idealerweise sollte die Zimmertemperatur zur Schlafenszeit nicht über 18° C liegen. Wenn die Luft durch das Heizen zu trocken wird, können Sie Wasserverdampfungsschalen aufstellen.

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»Und wenn mein Baby doch eine Erkältung bekommt?« Dann bewahren Sie die Nerven! Ganz verhindern lassen sich Husten und Schnupfen einfach nicht. Nach ein paar Tagen ist das Ganze meistens ausgestanden. Wenn Sie unsicher sind oder bei Ihrem Baby starke Symptome auftreten, suchen Sie umgehend einen Kinderarzt auf.

Herbstzeit mit Traglingen:

Ein Baby ganz nah am Körper zu tragen, das tut Klein und Groß gut. Wenn es draußen kühl wird, müssen Sie allerdings darauf achten, dass das Baby beim Tragen nicht friert. Zwar wird es von Ihrem Körper gewärmt, aber am Rücken kann es empfindlich kalt werden. Zum Glück gibt es spezielle Tragejacken, in denen Sie und Ihr Baby mollig warm eingepackt sind. Alternativ können Sie auf ein Tragecover zurückgreifen. Während eine Tragejacke über Sie und die Babytrage oder das Tragetuch passt, schützt das Tragecover nur die Trage und das Baby selbst vor der Kälte. Achten Sie beim Kauf darauf, dass das Tragecover mit Ihrer Babytrage kompatibel ist. Praktisch: Manche Modelle sind nicht nur warm, sondern auch wasserfest, sodass auch ein kühler Herbstregen Ihnen nichts mehr ausmacht.

Unser Zusatztipp für den Herbst mit Baby: Bringen Sie reflektierende Aufkleber oder Anhänger am Kinderwagen an. So wird er auch bei diesigem Wetter und Dunkelheit leichter gesehen.

Was ist Ihr Geheimtipp, um mit Ihrem Baby gesund durch den Herbst zu kommen? Wir freuen uns auf Ihre Kommentare!

Bildquelle Titelbild: © JenkoAtaman – Fotolia.com

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